JavaScript
Slide background
العقل السليم بالجسم السليم...
نقدم لكم خدماتنا للعناية بالصحة العامة الجامعية

يقدم المركز خدماته لجميع الطلبة والموظفين من أجل الإرتقاء بصحتهم وأنماط حياتهم. إن ممارسة التمارين والأنشطة الرياضية بانتظام هي واحدة من أفضل الطرق لزيادة اللياقة البدنية، والتحكم في الوزن، وتخفيف الضغط وتصلب العضلات، وتحسين النوم. كما يعد تحسين اللياقة البدنية مفيداً لصحة القلب والرئتين والعظام والمفاصل. وتساعد أيضاً في خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وداء السكري من النوع 2، وارتفاع ضغط الدم، وبعض أنواع السرطان. ويوصى بممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 30 دقيقة يومياً لتحسين صحة الفرد.

ينقسم المركز الى ثلاثة أقسام رئيسية:

  • مركز اللياقة البدنية
  • المركز الرياضي
  • العيادة الطبية

مركز اللياقة البدنية

يوفر المركز مجموعة متنوعة من الدعم والأنشطة الرياضية. فصالة الرياضية مجهزة بالكامل بأجهزة رياضية حديثة، وملاعب داخلية لكرة السلة، وغرفة تمارين خاصة، ومرافق الاستحمام، بالإضافة إلى حصص رياضية يتم الاعلان عنها اسبوعيا للاعضاء. بالإضافة إلى ذلك، البوليتكنك توفر صالة رياضية خاصة للسيدات.

محاضرات التمارين الجماعية

  1. مخيم التدريب: هي عبارة عن تمارين جماعية ذات وتيرة عالية وتهدف إلى تحسين اللياقة البدنية، وتعزيز فقدان الوزن، وتشجيع العمل الجماعي والصداقة. ويشمل التمرين: الجري، والحلقات الرياضية، والاندفاع إلى الأمام، وألعاب تنافسية ممتعة.
  2. اليوغا: أحد أشكال التمرينات التي تستخدم الحركات البطيئة والتمدد. وهي جيدة لزيادة المرونة والتوازن، وتخفيف التوتر، والاسترخاء، والاستقرار العاطفي، وصفاء الذهن. كما أنها تحسن الجهاز التنفسي، والدورة الدموية، والجهاز الهضمي، والوظائف الهرمونية.
  3. الحلقات الرياضية: تضم الحلقة الرياضية جميع الأجهزة الموجودة في صالة الألعاب الرياضية، وذلك لإنتاج تمرين ينشط القلب بشكل كامل وذي مقاومة كاملة. وستساعد هذه التمارين في تخفيف الوزن، في حين يتم تحسين اللياقة البدنية وتعزيز قوة ونمو العضلات.
  4. تاي تشي: هي إحدى الفنون العسكرية المعروفة التي تطورت على مر السنين إلى طريقة لتخفيف الضغط والقلق وتحسين الحالة الصحية العامة.  وتتضمن التاي تشي سلسلة من الحركات التي يقوم الفرد بتأديتها ببطء وتركيز مصحوبة بتنفس عميق، مما يساعد على الهدوء والسلام الداخلي.
  5. البيلاتس: تمارين يمكن أن تساعد على تحقيق تحسن ملحوظ في أوضاع الجسم واتزانه ومرونته عن طريق التحكم المركز في التنفس وتناسق أجزاء الجسم واستقرار الكتفين والحوض وحركة المفاصل ومرونة العضلات، بل وزيادة القوة والتحمل.
  6. فقدان الوزن:  تمارين يقوم الفرد خلالها بحركات هوائية وتدريبات تقوية تؤدي إلى تحسين قوة الجسم وتحفيز عملية فقدان الوزن.
  7. الليافة البدنية: تمارين تساعد على زيادة قوة عضلات الجسم وتشكيلها وتنساقها.
  8. رياضة الـBody Pump:حصة تدريبات تركز على رفع أثقال خفيفة مع التكرار الشديد للحركات، وهي تساعد على تحسين قوة الجسم وتحمله وترفع مستوى اللياقة البدنية العامة، وتحسن من قدرة الجسم على حرق الدهون، وتمنح العضلات الشكل الرياضي والقوة

sportsالمركز الرياضي

يقوم بتأهيل الفرق الرياضية للمشاركة في البطولات داخل بوليتكنك البحرين، وفي بطولات الجامعات الأخرى.

وتشمل الأنشطة بطولات للبنين والبنات لكرة القدم، وكرة السلة، وكرة اليد، والكرة الطائرة، وتنس الطاولة، والتنس الأرضي، وألعاب القوى. وكذلك تنظيم يوم رياضي في كل فصل دراسي للطلاب والموظفين في البوليتكنك، للتفاعل والتعرف على أنشطة جديدة.

العيادة الطبية

تقدم الرعاية والدعم الطلاب والموظفين الذين يعانون من مرض أو إصابة ومتابعة الحالات الطبية، والفحوصات الطبية العامة، والاسعافات الاولية وكذلك الإحالة إلى المستشفيات عند الضرورة.

وتحتوي العيادة على غرفة لتقييم الحالة، وغرفة للملاحظة، وغرفة للعلاج. وهذه خدمات توفر مجانا لمنتسبي بوليتكنك البحرين

في الحالات الطارئة، يرجى الاتصال بالممرضة فاطمة الخيالي: 1789 7121 أو 33806824

دعم ذوي الإعاقة الجسدية

تدعم بوليتكنك البحرين الطلاب المصابين أو من ذوي الإعاقة الجسدية، وذلك ضمن الفئتين التاليتين:

  • الدائمة: الإعاقة البدنية و / أو العقلية التي تعيق الطالب/ الطالبة عن أداء عمله/ عملها أو أنشطته/ أنشطتها المعتادة لبقية حياته/ حياتها.
  • المؤقتة:  الإعاقة الناجمة عن إصابة أو عملية جراحية أو حالة طبية مؤقتة، تستلزم حصول الطالب على المساعدة من خلال توفير الخدمات والموارد، على سبيل المثال: العجز المؤقت، أو الأطراف المكسورة، أو إصابات اليد، أو التشافي بعد الخضوع لجراحة أو علاج طبي.

خلال أسبوع التوجيه والإرشاد في بداية كل عام دراسي، يتم إعلام الطلبة بخدمات الدعم المتوافرة، كما ويتم إرسال بريد إلكتروني إلى أولئك الطلبة الذين أبلغوا عن حالتهم الصحية أو إعاقتهم خلال فترة التسجيل.

توفر البوليتكنك مواقف سيارات للطلاب ذوي الإعاقة الجسدية. عليك مناقشة احتياجاتك الخاصة مع مدير رعاية الطلبة والممرضة الصحية. مزيد من المعلومات متوافرة عبر نظام (موودل).

كما يقدم فريق دعم صعوبات التعلم / الإعاقة مجموعة كبيرة من وسائل الدعم والخدمات. فإذا كنت بحاجة إلى برمجيات خاصة لأداء فروضك الدراسية، أو غرفة خاصة لإجراء الامتحانات، أو معدات خاصة لمساعدتك في دراستك، الرجاء مراجعة موظفي مركز مصادر التعلم الكائن في مبنى 19.

Celebrating 10 Years

صفحات ذات صلة

الفعاليات والاحداث القادمة

لا توجد فعاليات قادمة

اخر الأخبار والأحداث

اعلانات هامة

Competency-based Learning
تماشيًا مع خطتها الرامية إلى اعتماد التعليم الافتراضي كمنهجية في التعليم، قررت كلية البحرين التقنية (بوليتكنك البحرين) اعتماد استخدام نظام ...
قراءة المزيد
Building-8_9d07063d31f9276cc2bb2c3e5a6123d01-770x512
قامت كلية البحرين التقنية (بوليتكنك البحرين) بتفعيل نظام التعليم الافتراضي اليوم الأحد الموافق الخامس عشر من الشهر الجاري، حيث بدأ ...
قراءة المزيد
Building 8 - Registry
هذا الإعلان يخص الطلبة فقط. كون بوليتكنك البحرين سوف تستخدم بيئتها الافتراضية لتقديم التعليم الإلكتروني، يمكنك استخدام هذا الرابط على ...
قراءة المزيد
Building-8_9d07063d31f9276cc2bb2c3e5a6123d0
هذا الإعلان يخص الطلبة فقط. تماشيًا مع التوجيهات الأخيرة للجنة التنسيقية للحكومة، برئاسة صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد ...
قراءة المزيد
Building-8_9d07063d31f9276cc2bb2c3e5a6123d0
تسجيل المقررات للفصل الدراسي الثاني من العام الاكاديمي 2019-2020 نتطلع لقدومكم للفصل الدراسي الثاني من العام الاكاديمي عند بدأ الدراسة ...
قراءة المزيد

WP-Backgrounds by InoPlugs Web Design and Juwelier Schönmann
x