مركز الرعاية الصحية واللياقة البدنية

يقدم المركز خدماته لجميع الطلبة والموظفين من أجل الإرتقاء بصحتهم وأنماط حياتهم. إن ممارسة التمارين والأنشطة الرياضية بانتظام هي واحدة من أفضل الطرق لزيادة اللياقة البدنية، والتحكم في الوزن، وتخفيف الضغط وتصلب العضلات، وتحسين النوم. كما يعد تحسين اللياقة البدنية مفيداً لصحة القلب والرئتين والعظام والمفاصل. وتساعد أيضاً في خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وداء السكري من النوع 2، وارتفاع ضغط الدم، وبعض أنواع السرطان. ويوصى بممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 30 دقيقة يومياً لتحسين صحة الفرد.

ينقسم المركز الى ثلاثة أقسام رئيسية:

• مركز اللياقة البدنية
• المركز الرياضي
• وحدة الرعاية الصحية

مركز اللياقة البدنية

يوفر المركز مجموعة متنوعة من الدعم والأنشطة الرياضية. فصالة الرياضية مجهزة بالكامل بأجهزة رياضية حديثة، وملاعب داخلية لكرة السلة، وغرفة تمارين خاصة، ومرافق الاستحمام، بالإضافة إلى حصص رياضية يتم الاعلان عنها اسبوعيا للاعضاء. بالإضافة إلى ذلك، البوليتكنك توفر صالة رياضية خاصة للسيدات.

محاضرات التمارين الجماعية

1. مخيم التدريب: هي عبارة عن تمارين جماعية ذات وتيرة عالية وتهدف إلى تحسين اللياقة البدنية، وتعزيز فقدان الوزن، وتشجيع العمل الجماعي والصداقة. ويشمل التمرين: الجري، والحلقات الرياضية، والاندفاع إلى الأمام، وألعاب تنافسية ممتعة.
2. اليوغا: أحد أشكال التمرينات التي تستخدم الحركات البطيئة والتمدد. وهي جيدة لزيادة المرونة والتوازن، وتخفيف التوتر، والاسترخاء، والاستقرار العاطفي، وصفاء الذهن. كما أنها تحسن الجهاز التنفسي، والدورة الدموية، والجهاز الهضمي، والوظائف الهرمونية.
3. الحلقات الرياضية: تضم الحلقة الرياضية جميع الأجهزة الموجودة في صالة الألعاب الرياضية، وذلك لإنتاج تمرين ينشط القلب بشكل كامل وذي مقاومة كاملة. وستساعد هذه التمارين في تخفيف الوزن، في حين يتم تحسين اللياقة البدنية وتعزيز قوة ونمو العضلات.
4. تاي تشي: هي إحدى الفنون العسكرية المعروفة التي تطورت على مر السنين إلى طريقة لتخفيف الضغط والقلق وتحسين الحالة الصحية العامة.  وتتضمن التاي تشي سلسلة من الحركات التي يقوم الفرد بتأديتها ببطء وتركيز مصحوبة بتنفس عميق، مما يساعد على الهدوء والسلام الداخلي.
5. البيلاتس: تمارين يمكن أن تساعد على تحقيق تحسن ملحوظ في أوضاع الجسم واتزانه ومرونته عن طريق التحكم المركز في التنفس وتناسق أجزاء الجسم واستقرار الكتفين والحوض وحركة المفاصل ومرونة العضلات، بل وزيادة القوة والتحمل.
6. فقدان الوزن:  تمارين يقوم الفرد خلالها بحركات هوائية وتدريبات تقوية تؤدي إلى تحسين قوة الجسم وتحفيز عملية فقدان الوزن.
7. الليافة البدنية: تمارين تساعد على زيادة قوة عضلات الجسم وتشكيلها وتنساقها.
8. رياضة الـBody Pump:حصة تدريبات تركز على رفع أثقال خفيفة مع التكرار الشديد للحركات، وهي تساعد على تحسين قوة الجسم وتحمله وترفع مستوى اللياقة البدنية العامة، وتحسن من قدرة الجسم على حرق الدهون، وتمنح العضلات الشكل الرياضي والقوة

المركز الرياضي

يقوم بتأهيل الفرق الرياضية للمشاركة في البطولات داخل بوليتكنك البحرين، وفي بطولات الجامعات الأخرى.

وتشمل الأنشطة بطولات للبنين والبنات لكرة القدم، وكرة السلة، وكرة اليد، والكرة الطائرة، وتنس الطاولة، والتنس الأرضي، وألعاب القوى. وكذلك تنظيم يوم رياضي في كل فصل دراسي للطلاب والموظفين في البوليتكنك، للتفاعل والتعرف على أنشطة جديدة.

وحدة الرعاية الصحية

تقدم الرعاية والدعم الطلاب والموظفين الذين يعانون من مرض أو إصابة ومتابعة الحالات الطبية، والفحوصات الطبية العامة، والاسعافات الاولية وكذلك الإحالة إلى المستشفيات عند الضرورة.

وتحتوي وحدة الرعاية الصحية على غرفة لتقييم الحالة، وغرفة للملاحظة، وغرفة للعلاج. وهذه خدمات توفر مجانا لمنتسبي بوليتكنك البحرين

في الحالات الطارئة، يرجى الاتصال بالممرضة فاطمة الخيالي: 1789 7121 أو 33806824